Lanzarote Triathlon Training Camp

Nel triathlon i compiti si fanno a casa. In piscina prima dell’ufficio, sui rulli quando fuori è già buio, durante quel lungo della domenica che richiede una certa diplomazia in famiglia. Nuoto, bici e corsa: tre discipline da allenare dentro una vita che, anche senza preparare una gara, era già abbastanza piena.

Chi lo pratica conosce bene questi incastri. E conosce anche la soddisfazione di tenere un passo che qualche mese prima sembrava impossibile, uscire dall’acqua meno stanco, scendere dalla bici e scoprire che le gambe ne hanno ancora. La preparazione si costruisce così, un allenamento alla volta. Poi puoi scegliere di dedicarle una settimana in cui fare le cose con calma, con le persone giuste e in un posto dove ti viene voglia di uscire ancora prima di aver finito la colazione.

Andiamo a Lanzarote con Alice Maggio e Jacopo Butturini, al Barceló Lanzarote Active Resort. Una settimana tra piscina, strade vulcaniche e corse vista oceano, con il tempo per allenarsi, recuperare e capire meglio quello che stiamo facendo. Anche per finire un allenamento e sedersi a mangiare, invece di controllare quanto manca alla prossima riunione.

Alice e Buttu portano sul campo una solida formazione universitaria nelle scienze dello sport e l’esperienza di chi lavora ogni giorno con gli atleti. Lei è coach nel ciclismo WorldTour con il team Jayco AlUla, lui ha alle spalle quasi dieci anni da triatleta professionista. Durante il camp partiranno dai dati e dagli obiettivi di ogni partecipante per affiancare all’analisi una cosa preziosa: vederti nuotare, pedalare e correre dal vivo.

Osservare una bracciata, capire come cambia la postura quando arriva la fatica, confrontarsi sulla posizione in sella o sull’attrezzatura. È qui che una settimana insieme può aggiungere qualcosa al lavoro di mesi: dettagli su cui lavorare anche una volta tornati a casa, con più consapevolezza di prima.

E poi c’è il gruppo. Persone allenate e motivate, con cui condividere la fatica e parlare per venti minuti di una frazione in bici senza dover riassumere per educazione. Parti per lavorare su di te e finisci per prendere la ruota di qualcuno, incoraggiare chi sta chiudendo l’ultima ripetuta, scoprire che quella serie che da solo avresti sofferto in silenzio ti ha divertito da matti.