Hosted by
DA
a persona
Il viaggio è online e prenotabile. La partenza non è ancora confermata, ma i primi stanno già scaldando i motori. Se vuoi esserci, blocca il tuo posto adesso. Le leggende si muovono in anticipo.
Chi ha detto che per scoprire una città si può solo camminare? Dall’8 al 13 dicembre, Laura Crugnola, da molti conosciuta come @laura_fitnutrition, accompagnerà un gruppo di sole 10 ragazze in un’esperienza tutta al femminile al Cairo. Il momento centrale del viaggio sarà la 10 km del Cairo: una gara di corsa che si svolge in uno degli scenari più iconici al mondo: la piana delle Piramidi di Giza.
Non serve inseguire un tempo o sentirsi un’atleta: l’obiettivo è arrivare alla partenza con entusiasmo e tagliare il traguardo insieme, sostenendosi lungo il percorso. Ci avvicineremo alla gara seguendo un piano nutrizionale dedicato, imparando con Laura a preparare il corpo a una performance sportiva, qualunque sia il proprio obiettivo. Perché correre davanti alle Piramidi sarà indimenticabile, ma il vero valore di questa esperienza saranno l’energia, la complicità e le connessioni che nasceranno durante il viaggio.
Visiteremo il Grand Egyptian Museum, scopriremo le Piramidi accompagnate da una guida e vivremo un’esclusiva cena-esperienza sul Nilo. Ma conosceremo il Cairo anche attraverso il cibo, da sempre parte fondamentale del modo di viaggiare di Laura. Tra Downtown (quartiere del nostro albergo) e Zamalek, l’isola sul Nilo considerata la Manhattan del Cairo, curioseremo tra ristorantini e street food alla scoperta di una cucina dalla storia millenaria, fatta di sapori, ingredienti e preparazioni – come l’hummus – entrati ormai anche nella nostra quotidianità.
Il viaggio #manteneteviattivi alla 10 km del Cairo è un’occasione per uscire dalla propria routine, condividere una nuova sfida e tornare a casa con qualcosa che va ben oltre una medaglia.
Vivi fianco a fianco con una Dottoressa Nutrizionista, laureata in Biologia e in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana, per scoprire come pianificare la tua alimentazione in modo bilanciato, adattandola al tuo work-life balance.
Con Laura, questa volta, #manteneteviattivi significa prepararsi e correre insieme una 10 km in uno degli scenari più straordinari al mondo: la piana delle Piramidi di Giza. Un traguardo da raggiungere con il supporto di un gruppo tutto al femminile e un piano nutrizionale dedicato, imparando a preparare il corpo alla performance qualunque sia il proprio obiettivo.
Dalla visita al Grand Egyptian Museum alle Piramidi di Giza accompagnate da una guida, fino a un’esclusiva cena-esperienza sul Nilo: scopriremo la storia e le tante anime del Cairo. Tra Downtown, Zamalek, ristorantini e street food, ogni giornata sarà un’immersione nella cultura, nei sapori e nell’energia della città.
Al tuo arrivo in aeroporto incontrerai Laura e il resto del gruppo. Alle 18:00 partiremo insieme con il transfer riservato verso il nostro hotel a Downtown, nel cuore pulsante del Cairo. Dopo il check-in e un breve briefing di presentazione del viaggio, sarà il momento di vivere la prima serata insieme: inizieremo a scoprire la città attraverso i suoi sapori, tra piatti della tradizione egiziana, racconti e un brindisi alla sfida che ci attende davanti alle Piramidi.
| Attività incluse | |
|
Il programma di queste giornate sarà definito prima della partenza, seguendo le proposte di Laura e i feedback del gruppo, per trovare il giusto equilibrio tra scoperta, movimento e preparazione alla gara.
Visiteremo il Grand Egyptian Museum, esploreremo con una guida la piana delle Piramidi di Giza e ci lasceremo guidare tra le strade di Downtown e Zamalek, curiosando tra ristorantini, street food e sapori della tradizione egiziana. Il 10 faremo una easy run lungo il Nilo per tenere le gambe attive, prendere confidenza con il clima e prepararci insieme alla 10 km.
La sera dell’11 dicembre, alla vigilia della gara, condivideremo una cena studiata appositamente per preparare il corpo allo sforzo e permettere a tutte di affrontare al meglio la mattina successiva.
| Attività incluse | |
|
È il momento di vivere l’esperienza che ci ha portate fin qui. Dopo una colazione pensata per affrontare al meglio la gara, raggiungeremo la piana di Giza per correre la 10 km del Cairo, circondate da uno degli scenari più iconici al mondo.
Ognuna seguirà il proprio ritmo e il proprio obiettivo, ma partiremo e festeggeremo insieme, sostenendoci fino al traguardo. La sera ci aspetterà un’esclusiva cena-esperienza sul Nilo: il modo migliore per celebrare la gara, il viaggio e tutto ciò che avremo condiviso.
| Attività incluse | |
|
Inizieremo l’ultima giornata con una passeggiata leggera per sciogliere le gambe dopo la gara, seguita da una colazione nutriente in uno dei café della zona. Sarà l’occasione per ripercorrere insieme i momenti più belli del viaggio prima dei saluti e del trasferimento verso l’aeroporto.
Ripartiremo portando con noi non solo foto, ricordi e una medaglia, ma soprattutto la certezza di aver vissuto un’esperienza unica, intensa e condivisa.
| Attività incluse | |
|
Alloggeremo al Cairo Homes Down Town El Batal. La struttura si trova a 10 minuti a piedi dal Nilo e 15 minuti da Zamalek, il quartiere più elegante e caratteristico del Cairo.
La struttura dispone di ampie stanze dotate di tutti i comfort. Alloggeremo in stanze doppie con letti singoli o matrimoniali.
Questo viaggio è pensato per chi ama mantenere uno stile di vita attivo anche in vacanza, o per chi desidera avvicinarsi a questo approccio in un contesto stimolante e divertente.
È richiesta una minima preparazione fisica, poiché il programma prevede la partecipazione ad una gara di corsa di 10 km. La gara ha un tempo limite di 3h.
Se non sei sicuro di avere tutti i requisiti, scrivici a hello@outdoo.it, valuteremo insieme se questo viaggio può fare al caso tuo.
Metti in valigia abbigliamento da corsa e le scarpe con cui affronterai la gara, capi comodi per le visite e qualche outfit per le uscite serali. A dicembre il clima del Cairo è generalmente mite durante il giorno, ma le temperature possono abbassarsi la sera: ti consigliamo quindi di vestirti a strati e portare una giacca leggera.
Per visitare musei e luoghi di interesse culturale, scegli abiti pratici e rispettosi delle usanze locali. Non dimenticare occhiali da sole, crema solare e un piccolo zaino o una borsa da utilizzare durante le escursioni.
In hotel troverai biancheria da letto e da bagno. Prima della partenza ti invieremo una lista dettagliata per aiutarti a preparare tutto il necessario per il viaggio e per la 10 km.
Se parti da Milano, per usufruire del transfer di gruppo ti consigliamo di volare da Bergamo Orio al Serio insieme a Laura e al resto del team, prenotando i seguenti voli Air Arabia Egypt (andata) e Nesma Airlines (ritorno).
Per garantire un’esperienza esclusiva e personalizzata, i posti sono limitati a 10 partecipanti.
Se sei cittadino italiano, per viaggiare in Egitto è necessario essere in possesso di Passaporto in corso di validità e con almeno 6 mesi di validità.
Per informazioni aggiornate ti consigliamo di consultare il sito ufficiale del
Ministero degli Affari Esteri Viaggiare Sicuri.
Se non sei cittadino italiano, ti invitiamo a verificare i requisiti di ingresso attraverso i canali ufficiali del tuo Paese di cittadinanza.
I nostri viaggi includono sempre l’assicurazione medico-bagaglio. Per maggiori informazioni sulla copertura consulta il set informativo.
Il viaggio non è cancellabile né rimborsabile. Ma non preoccuparti: per prenotare in tutta tranquillità, puoi aggiungere un’assicurazione di Annullamento Viaggio, che ti coprirà in caso di imprevisti certificati che ti impediscono di partecipare.
Per tutti i dettagli sulla copertura, consulta il set informativo.
Per prima cosa ti invitiamo a consultare le nostre FAQ generali: potresti trovare subito la risposta che cerchi. Se invece hai bisogno di ulteriore supporto, puoi scriverci via email a hello@outdoo.it oppure mandarci un messaggio su WhatsApp.
DA
a persona
Il viaggio è online e prenotabile. La partenza non è ancora confermata, ma i primi stanno già scaldando i motori. Se vuoi esserci, blocca il tuo posto adesso. Le leggende si muovono in anticipo.
Mandaci una mail a hello@outdoo.it, scrivici su WhatsApp o prenota una chiamata
